Ralentir pour mieux avancer et accepter le vide

ralentir

Chaque jour, une To-Do liste interminable, être sans cesse en mode multitâches, travailler pendant sa pause déjeuner.

Aujourd’hui nous n’avons plus qu’une seule obsession : EN FAIRE TOUJOURS PLUS

Est-ce vraiment nécessaire, aligné, productif ? Quel est le sens de cette boulimie de tâches ?

 

Notre monde actuel est un défi à vivre si l’on se laisse happer par le « toujours plus ».

Ralentir pour mieux avancer et accepter le vide : le constat

Quel est leur problème ?

Elles ont peur du vide, du manque, de la privation, de la vacuité, de l’ennui. Elles ont peur du vide de leur vie, du non-sens de leur vie, de la place qu’elles n’ont pas encore trouvée.

Alors elles font des choses, des tâches, des activités, avec une frénésie, une accélération, une boulimie. Ces personnes s’occupent. Cela génère du plaisir à court terme mais à long terme : LEUR ÂME HURLE SA SOUFFRANCE MAIS ELLES NE L’ENTENDENT PAS.

Il existe diverses activités :

  • Manger comme occupation, manger vite et mal pour remplir le vide ressenti par votre corps physique, manger plus que vos besoins, manger souvent
  • Pratiquer des activités sportives cela de façon intensive, répétitives, boulimiques pour soi-disant vous maintenir en forme, vous sentir bien dans votre corps, mincir ; ou intellectuelles, comme des sorties et se gaver de sorties.
  • Voir souvent ses amis afin d’être entouré le plus possible pour ne pas ressentir le vide, la solitude lorsque vous êtes chez vous.
  • Lire des livres, participer à des conférences, de façon tout aussi boulimique pour s’évader, pour se déconnecter de sa propre vie
  • S’occuper des autres. Cela évite de regarder sa propre vie en face.

Vous pouvez ajouter à cette liste non exhaustive vos propres activités ou vous percevez qu’il y a du trop.

Ralentir pour mieux avancer et accepter le vide : Pourquoi

Je vais vous raconter l’histoire de la coccinelle à 7 points.

coccinelle

C’est une coccinelle magique qui est sur le bord de la route. Elle attend une personne en particulier et se questionne.

  • « Aurais-je pu rater mon rendez-vous avec cette personne que j’attends. Sur mon carnet de route était écrit : rendez-vous aujourd’hui à 10h10 ».

Elle n’est pas au rendez-vous.

  • « La Source m’avait prévenue, elle va trop vite dans la vie, pour combler son vide et elle risque de rater le rendez-vous ». Je crois que c’est fait. Elle l’a raté. Je dois repartir, je suis attendue pour délivrer mon prochain message.

Mon message en 7 points :

  • Votre ange gardien LECABEL vous guide vers le succès et la reconnaissance.
  • Si vous suivez votre instinct et sa guidance, vous êtes assuré de parvenir à obtenir ce que vous voulez.
  • Il fait de vous une personne sensible à la précision. Votre amour pour la vérité permet de résoudre facilement certains conflits.
  • Vous avez une grande maîtrise de vos émotions ce qui évite les disputes passionnées. Votre ange gardien vous aide dans le domaine des arts ou toute activité qui nécessite un haut niveau de technicité.
  • Il symbolise le prestige et le rayonnement.
  • L'Ange LECABEL vous fait découvrir la magie de l'être que vous êtes et vous permet de trouver en vous toutes ressources et toutes solutions à ce qui se présente.
  • Il apporte et soutient l'énergie d'organisation, de création de concepts et de stratégies afin que toutes choses soient claires, plus faciles à entreprendre et que chaque chose soit en accord avec l'esprit du moment.

J’ai bien vu passer une voiture super vite mais comment lui faire signe de ralentir, de s’arrêter, moi qui suis si petite. Il faut avoir une âme d’enfant pour me voir, me regarder et me parler. Je l’ai appelé, il n’a rien entendu. Après il va dire qu’il pose des questions et qu’il n’a pas de réponse…

Se reconnecter à la Source d'Amour

La Source d’amour vous transmets des messages suite à vos questionnements mais en allant trop vite, en vous déconnectant de votre âme d’enfant, vous rater des messages précieux.

Adoptez le slow life. Ralentir est bon pour votre santé. Le stress associé à tous ces excès nuit à votre santé.

  • Ralentir vous permets d’améliorer votre créativité et votre capacité à résoudre les problèmes qui se présentent à vous.
  • Ralentir vous permets de prendre le temps de savourer vos réussites personnelles et /ou professionnelles et de les fêter. C’est ce que je prône souvent à mes clients. Quel cadeau allez-vous vous offrir aujourd’hui, maintenant que cette étape est franchie avec succès? Et vous, en lisant cet article, quelle est cette victoire qui mériterait que vous vous fassiez un cadeau. Cherchez, il en a sûrement une !
  • Ralentir permets d’identifier vos limites et vos facultés d’intégration, sur les 4 plans :
    • Physique, corporel
    • Emotionnel, avec la joie pour cap
    • Mental, arrêtez de vouloir faire tenir 1,5 l dans 1l
    • Spirituel, demandez à fermer la connexion de temps à autres
  • Ralentir permets de recevoir les messages de la coccinelle à 7 points

Vous êtes incarné dans un corps physique avec ses limites. Ne confondez-pas Éternité avec Immortalité. Pensez-y régulièrement. Intégrez le facteur âge dans votre développement personnel et spirituel. Sinon le monde spirituel va vous rappeler à l’ordre et vous allez le sentir dans tous vos corps.

Ralentir pour mieux avancer et accepter le vide : Comment

J’aimerai vous proposer quelques exercices en conscience pour ralentir.

  • Expérimentez quelque chose de nouveau. La nouveauté va vous obliger à aller chercher de nouvelles ressources. Pendant que vous acquerrez de nouveaux repères, vous serez obligé de prendre du temps pour vous adapter.
  • Pour les personnes trop boulimiques d’activité, la procrastination peut être une solution.
  • Faites des pauses, changez vos habitudes. Cela vous permettra de souffler, de relâcher la pression entre vos différentes activités, en ralentissant, dans la conscience de l’instant présent.
    • Balade d’1/4h, d’1/2h
    • Ecouter votre musique préférée
    • Faites une vraie pause repas
    • Méditez
  • Ralentissez les sollicitations du mental. Apprenez à vous déconnecter, les nouvelles technologies vous happent. Pas de téléphone ni d’ordinateur, ou écran avant le petit déjeuner. Coupez vos connexions à une heure raisonnable le soir. J’ai proposé à une de mes clientes, de m’envoyer pendant 2 semaines un SMS juste avant de couper son portable, car elle avait des difficultés à stopper son activité professionnelle. Un SMS comme un rituel pour l’engrammer.
  • Apprenez à surfer entre vos différentes priorités. Plutôt que de chercher l’équilibre parfait et de faire rentrer 1,5l dans 1l, de terminer votre To-Do liste impérativement en fin de journée, apprenez à différencier ce qui est Important de ce qui est Urgent.

Vous souhaitez apprendre à ralentir pour mieux avancer, faire des choix, gérer vos priorités, redevenir créatif et connectez. Réservez votre séance de Guidance spirituelle.

Lumineuse journée

Catherine de l'ArbrOfées

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